O której wstać jeśli chcesz zasnąć o 0:00
Musisz obudzić się o wybranych godzinach:
09:15
6 cykli (9 godz.)
07:45
5 cykli (7.5 godz.)
06:15
4 cykli (6 godz.)
04:45
3 cykli (4.5 godz.)
03:15
2 cykli (3 godz.)
01:45
1 cykli (1.5 godz.)
- Dobry sen składa się z 5-6 pełnych cykli snu.
- Człowiek potrzebuje około 15 minut aby zasnąć.