O której wstać jeśli chcesz zasnąć o 3:52
Musisz obudzić się o wybranych godzinach:
13:07
6 cykli (9 godz.)
11:37
5 cykli (7.5 godz.)
10:07
4 cykli (6 godz.)
08:37
3 cykli (4.5 godz.)
07:07
2 cykli (3 godz.)
05:37
1 cykli (1.5 godz.)
- Dobry sen składa się z 5-6 pełnych cykli snu.
- Człowiek potrzebuje około 15 minut aby zasnąć.