O której wstać jeśli chcesz zasnąć o 12:26
Musisz obudzić się o wybranych godzinach:
21:41
6 cykli (9 godz.)
20:11
5 cykli (7.5 godz.)
18:41
4 cykli (6 godz.)
17:11
3 cykli (4.5 godz.)
15:41
2 cykli (3 godz.)
14:11
1 cykli (1.5 godz.)
- Dobry sen składa się z 5-6 pełnych cykli snu.
- Człowiek potrzebuje około 15 minut aby zasnąć.