O której wstać jeśli chcesz zasnąć o 13:53
Musisz obudzić się o wybranych godzinach:
23:08
6 cykli (9 godz.)
21:38
5 cykli (7.5 godz.)
20:08
4 cykli (6 godz.)
18:38
3 cykli (4.5 godz.)
17:08
2 cykli (3 godz.)
15:38
1 cykli (1.5 godz.)
- Dobry sen składa się z 5-6 pełnych cykli snu.
- Człowiek potrzebuje około 15 minut aby zasnąć.