O której wstać jeśli chcesz zasnąć o 20:10

Musisz obudzić się o wybranych godzinach:

05:25

6 cykli (9 godz.)

03:55

5 cykli (7.5 godz.)

02:25

4 cykli (6 godz.)

00:55

3 cykli (4.5 godz.)

23:25

2 cykli (3 godz.)

21:55

1 cykli (1.5 godz.)

  • Dobry sen składa się z 5-6 pełnych cykli snu.
  • Człowiek potrzebuje około 15 minut aby zasnąć.
Powrót do strony głównej